Kereviz yemeğinin bir porsiyonunda kaç kalori var?

Kereviz yemeği, 100 gramlık bir porsiyonda yalnızca 27 kalori barındırmasıyla sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerinize kolayca ekleyebileceğiniz bu sebze, lezzetli tariflerin de vazgeçilmezidir.

Kaan Arda

İçindekiler Göster

Kereviz yemeğinin bir porsiyonunda kaç kalori var?

Kereviz, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır ve düşük kalori içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir sebzedir. Pişirildiğinde, lezzetli bir yemek haline dönüşerek sofralarda yer alır. Bir porsiyon kereviz yemeği, besin değeri yüksek olmasının yanı sıra hafifliği ile de dikkat çeker.

Bir porsiyon (100 g) pişmiş kereviz yemeği 27 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

Kepekli buğday sağlıklı mı?

Kepekli buğday, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası olarak öne çıkmaktadır. Zengin lif içeriği ve besin değerleri sayesinde, bu tahıl türü, sindirim sağlığını desteklemekten kan şekerini dengelemeye kadar birçok fayda sunar. Ancak, bu besinin...

Kendi kendini temizleyen fırınlar sağlıklı mı?

Kendi kendini temizleyen fırınlar, pratiklik sunmalarının yanı sıra bazı sağlık endişelerini de beraberinde getirebilir. Bu cihazların iç temizleme süreçleri, yüksek sıcaklıkların oluşturulmasıyla gerçekleşir ve bu da çeşitli zararlı gazların ortaya çıkmasına yol açabilir. Kullanıcıların, bu...

Keten tohumu yağında kaç kalori var?

Keten tohumu yağı, sağlıklı yağ asitleri ve besin öğeleri bakımından zengin bir yağdır. Ancak, kalori içeriği de göz ardı edilmemelidir. 100 gramlık bir ölçümde önemli miktarda kalori bulunması, diyet planlamasında dikkate alınması gereken bir unsurdur....

Ketojenik diyette tuzlu badem yiyebilir miyim?

Tuzlu badem, ketojenik diyetin besin çeşitliliğine katkı sağlayan sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Düşük karbonhidrat içeriği ile bu diyetin gereksinimlerine uygun bir seçenek sunan tuzlu badem, lezzeti ve besin değeri ile diyet sürecinde keyifli bir alternatif oluşturabilir....
Sağlık